1. Включите в свое меню рыбку под названием бычок-кругляк – она весьма неплоха на вкус. В Балтийском море этот чужеродный вид обитает теперь повсеместно, однако большую часть бычков-кругляков, попавших в сети, рыбаки выбрасывают обратно в море.
2. Старайтесь использовать чистящие и моющие средства органического происхождения; сортируйте свои отходы. Чем меньше бытовой химии попадет в Балтийском море из канализации, чем больше отходов будет переработано, тем благоприятнее будет экологическая обстановка в море.
3. Делайте выбор в пользу «зеленой» энергии. Наш выбор типа потребляемой энергии оказывает непосредственное влияние на одну из важнейших функций моря – образование кислорода.
4. Отдавайте предпочтение экопродуктам, и старайтесь сами при выращивании растений использовать меньше удобрений. Этим вы будете способствовать снижению загрязненности Балтийского моря, поскольку азот и фосфор, попадающие в море в результате сельскохозяйственной деятельности, являются одним из самых главных причин загрязнения морской воды.
5. Старайтесь передвигаться по городу на общественном транспорте или на велосипеде. Чем меньше автомобилей будет передвигаться по дорогам, тем меньше будет образовываться диоксида углерода (CO₂), и тем сильнее замедлится повышение кислотности морской воды.
6. Уважайте и поддерживайте традиции прибрежных поселений. Посещая приморские поселки, обязательно заходите в деревенские музеи, и, при возможности, отведайте предлагаемые здесь местные кушанья. Отдайте дань уважения традиционному укладу – оставьте шумный город позади, а машину - на предназначенной для этого автостоянке.
7. Употребляйте в пищу больше разных видов рыб. Этим вы дадите возможность наиболее популярным видам успевать восстановить свою численность. У берегов Эстонии вылавливают каждый год около 35 различных видов рыб – сколько из них вы когда-либо пробовали?
8. Регулируйте свое потребление и отдавайте предпочтение продуктам и товарам, изготовленным в ближайших к вам регионах. Значительная часть мирового товарообмена происходит посредством морских перевозок. Быстрая мода, спрос на дешевую электронику, на экзотические фрукты из далёких стран – все это является причинами интенсивного движения торговых судов, преодолевающих тысячи морских миль, и сжигающих огромные количества топлива.
9. Примите участие в изучении вопроса, как можно найти способы снизить интенсивность изменений климата. Это, также как и приспособление к самим климатическим изменениям, потребует новых подходов и инновационных решений.
10. Гуляя весной на берегу моря, держите свою собаку на поводке, а фотографируя животных и птиц, держитесь от них на достаточном расстоянии. Детеныши тюленя и нерпы, которых можно встретить на берегу, не нуждаются в помощи человека. Лучше сообщите о них специалистам, изучающим тюленей, - это важная информация для организации охраны этих животных. Берегите живую природу!
11. Откажитесь от употребления рыбы и других морских организмов, которые находятся под угрозой, или при вылове которых наносится вред окружающей среде. Эстонский любитель рыбы, заботящийся о сохранении окружающей среды, прежде всего выберет виды белых рыб, состояние популяций которых не вызывает опасений.
12. Старые и неиспользованные лекарства нужно сдать в аптеку или в специальный приемный пункт. На сегодняшний день на станциях очистки воды пока ещё отсутствуют возможности эффективного удаления из сточных вод остатков лекарств.
13. Избегайте приобретать текстильные изделия (такие, как занавески, ковры и ткани для мягкой мебели), изготовленные из искусственных полимеров (полиэстер, акрил, нейлон). Старайтесь реже устраивать стирку, выбирайте для нее режим, использующий меньшее количество воды, и применяйте экологически безвредные моющие средства, - так в результате стирки в море попадет меньшее количество микропластика.
14. При поездках по морю отдавайте предпочтение немоторным средствам передвижения. Если вам нравятся морские прогулки, отправляйтесь в плавание на байдарке или на парусной лодке. Скутеры и моторные лодки обладают высокой скоростью, но они производят слишком много шума.